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びわ湖毎日マラソン

カテゴリ : 日記



世界陸上の選考レースの一つのびわ湖毎日マラソンが終わりました。

いろんな意見はあるようですが優勝と1分差の日本人一位は良く走ったと思います。




あなたは、もっと速く走れます。
http://fit-tec.com/

競技の準備性を高める

カテゴリ : 日記


競技力アップのための準備性を高めるには

試合そのものや専門的トレーニング、運動、休養

が含まれます。


アスリートのパフォーマンスを上げるには準備性を高める

手段を指すことが多いです。




市民マラソンランナーの練習

カテゴリ : 日記


昨日の市民マラソンランナーのレッスンの様子です。

昨年まで、ギリギリ完走出来るレベルでしたが、現在かなり力がついてきました。

次のレースが楽しみになってきました。



あなたは、もっと速く走れます。
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技術の進歩・スピードスケート

カテゴリ : 日記

女子のスピードスケートでは500m、1000mで

すごく速い日本記録が出ていますね。


スケーティング技術、トレーニング理論も進み、さらに

シューズ(スラップスケート)の向上や製氷の技術も

よくなってますね。

屋外でやるものだったのが室内になったりもしてます。


ですから女子の日本記録は1980年のレークプラシッド冬季五輪

の男子の金メダルより速いんですよ!!

日々進歩してます。


プレミアムフライデー

カテゴリ : 日記

今日はプレミアムフライデー。
月末の金曜日は早く仕事を終えるんですね。





あなたは、もっと速く走れます。
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代表
澁谷和久
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸連公認Jrコーチ
日本SAQ協会認定SAQインストラクター
ランニング学会認定CRI

「大原スポーツメディカル
専門学校講師」
「東洋医療専門学校講師」
「甲賀健康医療専門学校講師」

所属学会:
日本スプリント学会
ランニング学会

滋賀支社
彦根市竹ヶ鼻町631

TEL
075-662-2010

info@fit-tec.com

住所

京都市南区
吉祥院石原西町12-3
日産工業㈱2F(地図
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無料フィットネス相談
毎週木曜
AM10:00~11:00
要 予約


登録指導者
・健康運動指導士
・大学教員・専門学校教員
・アスレティック
 トレーナー
・ストレングスコーチ
・介護予防運動指導者
・NSCA-CSCS
・NSCA-CPT
・フィットネス
 インストラクター
・マラソンコーチ
・ヘルスケアトレーナー
・日本体育協会
 スポーツ指導者
・ジョギング
 インストラクター
・各種スポーツコーチ
・健康運動実践指導者
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