走るって健康に良いって聞くけど膝が痛くなる、とか走って膝を痛めた友人がいる、なんて人はフォームを改善しましょう。
痛くなる人は膝から下を降り出している、またはカラダより前で着地している事が多いです。
真下で着地を心掛ければ大丈夫です。
2023.9.19
速く走る、スポーツ選手のパワーアップ、筋力アップ ・ダイエット・生活習慣病の運動療法・介護予防運動・コーチ、インストラクター派遣・体育家庭教師、パーソナルトレーナー派遣・フィットネス施設運営
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■ 代表
澁谷和久
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸連公認Jrコーチ
日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱインストラクター
ランニング学会認定ＣＲＩ
「大原スポーツメディカル
専門学校講師」
「東洋医療専門学校講師」
「甲賀健康医療専門学校講師」
所属学会：
日本スプリント学会
ランニング学会
■ TEL
090-1484-3891
✉
kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
■ 京都本社
京都市南区
吉祥院石原西町１２－３
日産工業㈱2F（地図）
□滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町６３１
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